Impreza to słone przekąski, a to znaczy chipsy. Jedno opakowanie 100 gramowe zawiera nawet 600 kalorii. Podczas imprezy zjadamy średnio 600-1000 kalorii tylko jedząc chipsy, które zawierają dużo soli, konserwantów i olejów. Istnieją jednak świetne zamienniki tej wątpliwie mało zdrowie przekąski.
Orzechy mogą być świetnym rozwiązaniem, chociaż też trzeba pamiętać o zachowaniu umiaru. Oczywiście nie powinniśmy wybierać prażonych orzechów otoczonych jakimś przyprawami. Stawiajmy raczej na naturalne rozwiązania.
Suszone owoce to świetna przekąska podczas imprezy. Mniej kalorii, dużo witamin i wiele innych dobrych dla organizmu składników. A może wafle ryżowe? To chrupka przekąska, która zawiera dużo mniej kalorii, warto też sięgnąć po zwykłe chrupki kukurydziane.
Dobrym dodatkiem do każdej imprezy są warzywa z lekkim jogurtowym dipem. Stawiajmy też na owoce i takie przekąski, które nie są przetworzone. Lepiej jest samemu przygotować koreczki, niż częstować naszych gości przetworzonymi chipsami z dużą ilością kalorii.
Czym charakteryzuje się zdrowa dieta – jakich produktów unikać? 
Dlaczego dieta powinna być uzależniona od treningów i celu treningowego? 
Jakich produktów spożywczych unikać będąc na diecie? 
Prawidłowa pielęgnacja włosów 
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką 
Pomidory dlaczego warto