Zdrowy tryb życia to przede wszystkim dużo ruchu i odpowiednie odżywianie się. Ale każdy, kto zainteresował się zagadnieniem eko produktów, doskonale wie, z jak dużymi wydatkami wiążą się takie zdrowe nawyki żywieniowe. Dlatego warto postarać się o to, by cieszyć się zdrowymi warzywami za niewielką cenę. Jak to osiągnąć? Wystarczy własny ogródek.
Nie martw się, jeśli nie posiadasz własnego domu lub podwórko jest zbyt małe, by można było zorganizować na nim grządki z warzywami. Zawsze możesz kupić czy nawet wynająć działkę – ogródki działkowe nie są drogie i zwykle znajdują się w każdym mieście. Możesz też spróbować niektóre rośliny sadzić w warunkach domowych – pyszne, świeże zioła, rzodkiewka, słonecznik, poziomki, pieczarki. A jeśli masz niewiele miejsca na podwórku, spróbuj wygospodarować trochę przestrzeni na folię, którą ustawia się tuż przy domu. Może nie będzie ona duża, ale trochę zdrowych pomidorów, ogórków czy papryki będziesz mieć zawsze pod ręką. I to całkowicie za darmo (nie licząc kosztów nasionek czy sadzonek).
Czym charakteryzuje się zdrowa dieta – jakich produktów unikać? 
Dlaczego dieta powinna być uzależniona od treningów i celu treningowego? 
Jakich produktów spożywczych unikać będąc na diecie? 
Prawidłowa pielęgnacja włosów 
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką 
Pomidory dlaczego warto