Używki mogą mieć bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie, obejmując swoim działaniem także naszą psychikę. Aby się o tym przekonać, wystarczy zwrócić uwagę na specyfikę poszczególnych środków odurzających, które niekiedy mogą doprowadzić do poważnych uszczerbków na zdrowiu psychicznym. Warto zaznaczyć, że samo uzależnienie wywołuje niemałe zmiany w naszym mózgu, sprawiając, że używki będą dla nas najważniejsze. Lepiej zatem zadbać o swoje zdrowie i odstawić wszelkie substancje odurzające, takie jak narkotyki czy alkohol. Oczywiście bardzo szkodliwa jest również sama nikotyna, od której dość szybko można się uzależnić. Najczęstszą przyczyną chorób nowotworowych płuc oraz krtani jest palenie dużej ilości papierosów. Należy podkreślić, że nawet, jeśli ktoś pali jedynie od czasu do czasu, musi liczyć się z konkretnymi konsekwencjami. Nikotyna negatywnie oddziałuje na naszą atrakcyjność, przyczyniając się do powstawania zmarszczek oraz zmiany kolorytu skóry, a także powodując wypadanie włosów.
Czym charakteryzuje się zdrowa dieta – jakich produktów unikać? 
Dlaczego dieta powinna być uzależniona od treningów i celu treningowego? 
Jakich produktów spożywczych unikać będąc na diecie? 
Prawidłowa pielęgnacja włosów 
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką 
Pomidory dlaczego warto