Każdego dnia nasze oczy narażone są na szereg negatywnych czynnników, które pogarszają nasz wzrok, wpływają negatywnie na ostrość widzenia i mogą powodować suchość powierzchni oka. Taka sytuacja jest niezwykle niekomfortowa. Konieczna jest odpowiednia ochrona oczu oraz dbanie o ich dobrą kondycję – dzięki temu będą one służyły nam bez szwanku przez szereg lat. Co powinno być dla nas alarmujące? Pieczenie oraz zaczerwienienie świadczy o powstałym stanie zapalnym – to jeden z najczęściej pojawiających się objawów. Najczęstszym powodem jest długotrwałe przesiadywanie przy komputerze. Zmęczenie spowodowane jest mniejszą liczbą mrugnięć, a co za tym idzie – z mniejszym nawilżeniem gałki ocznej. Sposobem na zmniejszenie dyskomfortu jest zmniejszenie liczby godzin spędzanych przy komputerze. Niezwykle pomocne okażą się również krople do oczu, które można nabyć w aptekach bez recepty. Krople warto stosować w sytuacjach, kiedy odczuwany jest dyskomfort oka. Warto również spożywać suplementy diety bogate w witaminę A i D.
Najczęstsze błędy w stosowaniu odżywek białkowych. 
Jak skutecznie połączyć suplementację z treningiem siłowym? 
Czym charakteryzuje się zdrowa dieta – jakich produktów unikać? 
Dlaczego dieta powinna być uzależniona od treningów i celu treningowego? 
Jakich produktów spożywczych unikać będąc na diecie? 
Prawidłowa pielęgnacja włosów