Eksperci żywieniowi biją ostatnio na alarm. Osoby odchudzające się i próbujące prowadzić zdrowy tryb życia, zapominają przy tym o najważniejszym – oczyszczaniu organizmu z toksyn i wolnych rodników, a także zbędnych produktów przemiany materii. Uprawianie sportu, ograniczenie węglowodanów i tłuszczów samo w sobie nie wystarczy. Warto przy tym właściwie zadbać o to, aby nasz organizm pozbawiony został zbędnych złogów, które niejednokrotnie uniemożliwiają nam utrzymanie właściwej wagi.
Na rynku pojawia się mnóstwo suplementów diety oraz innych produktów, które reklamowane i sprzedawane są nam jako najlepszy sposób na pozbycie się toksyn i innych zbędnych nam składników. Są to jednak produkty zazwyczaj bardzo drogie i wymagają one długotrwałego stosowania, aby osiągnąć upragnione przez nas efekty.
Zapominamy jednak o tym, że najlepszym sposobem na oczyszczenie organizmu jest po prostu spożywanie kaszy jaglanej, którą na półce ma każdy z nas. W doskonały sposób oczyszcza ona i odkwasza nasz organizm, nie powodując przy tym skutków ubocznych.
Czym charakteryzuje się zdrowa dieta – jakich produktów unikać? 
Dlaczego dieta powinna być uzależniona od treningów i celu treningowego? 
Jakich produktów spożywczych unikać będąc na diecie? 
Prawidłowa pielęgnacja włosów 
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką 
Pomidory dlaczego warto