Nasza skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji każdego dnia, jeśli zaniedbamy tę kwestię, potem będziemy musieli sporo się napracować, żeby odzyskać wspaniała jędrność, nawilżenie, czy zwyczajnie zdrowy wygląd.
Oczywiście na wygląd naszej skóry wpływa też nasza dieta, to, czy się ruszamy, jak również kwestie hormonalne. Niestety wiele kobiet walczy z wypryskami, które są wynikiem stosowania hormonów.
Każda skóra jest inna i nie da się tutaj generalizować. Niektóre osoby cierpią z powodu przesuszonej skóry, innych skóra jest tłusta. Dlatego, zanim zaczniemy stosować jakąkolwiek kurację musimy wiedzieć, jaki mamy rodzaj skóry.
Kobiety bardziej niż mężczyźni zwracają uwagę na pielęgnacje. Częściej sięgamy po kremy, balsamy, czy olejki. Jeśli zależy nam na jędrności ciekawym rozwiązaniem są przede wszystkim masaże ujędrniające skórę. Najlepiej pomagają naszej skórze i pozwalają odzyskać wspaniała jędrność. Poza tym od czasu do czasu warto też zastosować peeling złuszczający naskórek. Taka odnowa może okazać się naprawdę pomocna.
Czym charakteryzuje się zdrowa dieta – jakich produktów unikać? 
Dlaczego dieta powinna być uzależniona od treningów i celu treningowego? 
Jakich produktów spożywczych unikać będąc na diecie? 
Prawidłowa pielęgnacja włosów 
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką 
Pomidory dlaczego warto