Przeziębienia to problem, który może dotknąć nas o każdej porze roku. Powodem może być drobny przeciąg, obniżona odporność , przegrzanie organizmu. Efektem przeziębienia jest osłabienie, kaszel, katar oraz ogólne rozbicie organizmu. Czy zawsze konieczne jest umówienie się do lekarza? O ile przeziębienie jest we wczesnym stadium warto działać samodzielnie. Pomogą w tym liczne preparaty witaminowe oraz wapno. Początkowe stadium choroby może być zaleczane przy pomocy gorących naparów ziołowych oraz inhalacji. Metody nie tylko skutecznie rozgrzeją one organizm, ale też zadziałają antybakteryjnie na organizm. Warto wiedzieć, iż wiele herbat ziołowych zawiera dodatkowe substancje w postaci na przykład witaminy C, która wspomaga odporność organizmu. Skuteczne w walce z przeziębieniem mogą okazać się również suplementy diety, takie jak zestawy multiwitaminowe. Produkty te znajdziemy w sklepach zielarskich oraz aptekach. Jeśli pomimo kuracji przeziębienie się utrzymuje, konieczna jest wizyta u lekarza rodzinnego.
Czym charakteryzuje się zdrowa dieta – jakich produktów unikać? 
Dlaczego dieta powinna być uzależniona od treningów i celu treningowego? 
Jakich produktów spożywczych unikać będąc na diecie? 
Prawidłowa pielęgnacja włosów 
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką 
Pomidory dlaczego warto